Golfspezifisches „Personal Training“
Der Golfschwung ist eine vielschichtige Rotationsbewegung, an welcher der gesamte Körper beteiligt ist. Um Faktoren wie Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, und Körperstabilisation aufzubauen, werden in individuellen Trainingseinheiten die vorhandenen Defizite abgebaut und die Stärken weiter gefördert.
- Planung eines individuellen, golfspezifischen Trainingsaufbaus und die Durchführung unter kundiger Leitung
- Geführtes Training mit Kleingeräten (Hanteln, Gymnastikbälle, Therabänder, TRX, Kettlebells, Golfschläger, Medizinbälle, Zugapparat)
- Einbau von speziell entwickelten Fitness-Schwungübungen, entstanden aus der Zusammenarbeit von Golfpro und Golfphysio.
- Athletiktraining für jede Leistungsstufe (Anfänger bis Kaderspieler oder Playing Pros) und jeden Alters.
