Liebe Golffreunde
Bald geht es wieder los!!! „fit werden – fit bleiben“ für die nächste Golfsaison.
Covid-19 Zertifikat
Gemäss den neusten Regeln des BAG vom 21.9.2021 für Gruppentraining gilt folgendes:
Unsere Gruppen sind grundsätzlich nicht zertifikatspflichtig.
Falls aber die ganze Gruppe, einschliesslich der leitenden Person, freiwillig ein Zertifikat vorweisen kann, sind alle von der Maskenpflicht im ganzen Trainingsraum entbunden.
Ansonsten gilt für Personen ohne Zertifikat Maskenpflicht im Raum bis zur Matte, während dem Training auf der Matte darf die Maske abgenommen werden. Oder die Person kann sich Online in die Stunde einschalten.
Wochenplan für das Golfspezifische Gruppentraining
2021: Di 2. Nov / Do 4. Nov bis Di 14. Dez / Do 16. Dez (6 Wochen)
2022: Di 11. Jan / Do 13. Jan bis Di 22. Feb / Do 24. Feb (6 Wochen)
Start:
Dienstag, 2. November / Donnerstag, 4. November 2021
Kursort: Fahrweid, 5 min. vom GCU entfernt (siehe unten)
| Tag | Zeit | Was | Zielgruppe | Instruktorin |
| Dienstag | 09.00 – 09.55 |
Golf – Pilates * |
Ladies | Nasti Grossmann |
| 10.15 – 11.10 | Golf – Pilates * | Ladies | Nasti Grossmann | |
| 19.30 – 20.25 | Golf-Fitness- / Pilates (online möglich) |
Alle | Gabi Tobler | |
| 18.15 – 19.10 | Golf-Fitness- / Pilates | Alle | Gabi Tobler | |
| 19.30 – 20.25 | Golf-Fitness- /Pilates | Alle | Gabi Tobler | |
| Donnerstag | 09.00 – 09.55 | Golf-Fitness- / Pilates (online möglich) |
Ladies | Gabi Tobler |
| 10.15 – 11.10 | Golf-Fitness- / Pilates | Ladies | Gabi Tobler | |
| 11.30 – 12.25 | Senioren Golf-Fitness | Senioren | Gabi Tobler | |
| 16.30 – 17.20 | Personal Training REHA 3-4 Pers. |
Alle | Gabi Tobler | |
| 18.00 –18.30 | ZOOM online Power Golf-Fitness |
Alle | Gabi Tobler | |
| 18.45 – 19.40 | Parcours Training | Alle | Gabi Tobler |
„online möglich“: In diesen Stunden kann man sich in eine Indoor-Lektion online dazuschalten. Spezielle Anmeldung nötig.
* Bei wenigen Teilnehmern könnte es sein, dass die Stunde nach Absprache nur online durchgeführt wird.
– Preise für die Gruppenlektionen
– Weitere Angaben zum Gruppentraining